医生您好，我现在22岁，身体燥热，特别是吃完饭以后

病情分析： 你好，阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。

食疗有）生地黄粥、天门冬粥、百合粥等。建议你1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致　（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好　（3）禁食咖啡等刺激性饮料。

可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之　（4）晚饭少食。