腰间盘突出，腰困，不能干重活

膨出、突出可以做一下微创治疗，根据不同情况，利用以射频热凝靶点术、PLDD经皮减压技术为主，以激光针刀技术、臭氧髓核消融术为辅（缓解疼痛症状），不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况还需要您做检查确定。