根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用五加参归芪精和补脑安神片进行治疗,在睡觉前用热水泡脚以上是对“睡眠质量差,眼睛干涩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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