遗传性的肥胖该怎么办

遗传性肥胖，在单纯肥胖里占很大一部分，我们在看肥胖的患者，一问病史，很多人都有单亲或者双亲的肥胖。遗传性肥胖的特点就是说，减重有点困难，因为它的遗传因素也起了很大的作用。

后天很多人说我吃不多可能也胖，跟家族遗传可能有关系。这些人群虽然说减重比较困难，但是通过后天的努力，也是能够减重的。

减重的方法仍然是饮食、运动，通过有效地控制饮食，我们可以采用平衡的食谱，或者是低热量饮食的食谱来减重。同时还有就是规律的运动，运动强度，这些人群我觉得建议可以增加，如果你没有禁忌，没有严重的心脑血管疾病、肾脏疾病，没有骨关节疾病，增加运动量和强度，这是一个有效的方法。

如果仍然减重效果不好，还可以必要时候加用药物治疗。