病情分析：你好，你的情况，很可能是爬山时，腹部肌肉扭伤，或者运动导致局部肌肉乳酸堆积过多出现疼痛。意见建议：建议先不要担心，多吃青菜水果，补充维生素，好好休息，洗个热水澡，睡几个好觉，几天就会好转。
平时注意多进行体育运动，提高身体素质。祝你健康！
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