阿胶糕早上吃还是晚上吃

阿胶糕早上吃晚上吃都可以，没有特殊的规定。但是如果想让药物发挥最佳的效果，建议最好还是在早饭前晚饭后吃。因为早饭前吃阿胶糕，这个时候人体的新陈代谢速度比较快，能够使肠胃快速的吸收阿胶糕的营养成分，使补益效果更佳，这段时间也是养生效果最佳的一个时间。

晚上睡觉前吃阿胶糕不仅有利于胃肠的吸收，而且还能起到提高睡眠质量的作用。