自慰后（女）腰疼是怎么回事？严重吗？很害怕

病情分析： 引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后在对症治疗。多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所以也称为姿势性腰痛　百度知道这里只有网友能提的建议而已，毕竟都不是医生　腰痛严重的话会演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了　你要是没时间去医院治疗先给你点建议　

一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力　意见建议　

二、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。