问患者提问

吃糖可以减肥吗

你好，听别人讲在月经期间吃一些红枣或者是糖果，吃得越多，就减肥减得越多，请问有这个医学依据的吗

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没有科学依据的。多吃糖会增肥的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

相关问题