跟腱损伤三个月内不能从事较剧烈活动，如果外伤要看具体损伤程度和损伤方式，一般情况下如果不严重的摔伤，而且没有直接扭伤踝关节，不至于再次断裂。
除非再次外伤致跟腱处再次扭伤，这样可能导致再次断裂，表现足部无力，后部肿痛等，这需要去医院请医生检查一下才能知道。
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