问患者提问

减肥姨妈期间怎么吃

听朋友说在来月经的时候减肥效果更好，我决定试试，打算利用这几天让自己快速的瘦下来，可这几天要怎样吃才可以辅助减肥？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议在饮食方面也是要做到有规律的比较好，不要暴饮暴食，你是要有规律，要做到营养搭配合理，而且月经期间注意不要吃过于寒凉的时候要多吃热的食物，多喝热水，也要注意保暖，坚持锻炼身体。

相关问题