指导意见：韧带松好事！人身体柔韧性好，协调性也好灵活。当然有利就有弊，最重要身体没劲，没力量，哈哈没什么大不了!解决办法：去健身，增加肌肉训练。
没能力去健身房，小区上肢做做单杠引体向上，双杠屈伸。下肢立定跳远就行
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