生完宝宝50多天了一直便秘请问该怎么办？

指导意见：刚生完小孩，腹腔压力变化，肠管位置会发生变化导致肠蠕动紊乱，致排便不正常。小腹痛原因有：产后子宫位置没恢复，存在宫缩；

大便干燥密集引起腹胀、痛疼。建议你吃一些汤汁类食物，喝食用香油，每日20毫升。多喝鸡汤、排骨汤、鱼汤，一来补身体、二来有催奶的功效。

便前使用开塞露并按摩小腹。