这个痛经的话有时与精神因素密切相关,也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经。平常进行体育锻炼,增强体质,注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
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