病情分析：你好，这种情况可以艾灸的，另外可以用一些温里的中药。指导意见：依据你的描述，这种情况可以用一些健脾胃的药物和温里的中药来治疗，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
以上是对“体内湿气重，冬天体寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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