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健脾胃的食物有哪些？

老公脾胃虚弱，想给他补补身体，但不知道，有什么食物能帮助健脾胃呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃不适的病人，日常生活中一日三餐要规律、尤其早饭不能忽视。脾胃虚弱要吃有补脾养胃的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
脾胃虚弱的人，尤其是到了夏天，出汗多休息不好，营养摄入减少，新陈代谢差，更得加强食补食疗。

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