问患者提问

减肥可以吃虾吗

我的身材太胖了，自从生完孩子之后体重明显增长，现在想减肥，想问问可以吃虾吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间可以吃水煮虾，水煮虾本身含有的热量就不高，而且还能够控制热量，而且水煮虾当中含有的蛋白质成分比较丰富，吃虾本身就不容易发胖，还能够补充充足的营养，在减肥期间要注意饮食清淡，控制食量的还要配合适当的体育锻炼，这样才能够达到健康瘦身的目。

相关问题