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刚发现腰椎盘突出但因为还要上班没有很多时间休息可以

刚发现腰椎盘突出但因为还要上班没有很多时间休息可以帮忙提供一些可行的治疗方法

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。

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