您好，肾是属于阴，滋阴即可补肾，其实在饮食上要先补脾胃，食物要养胃不一定要忌讳太多，不要吃刺激食物，烟酒要少，脾胃好了肾就好。
建议您服用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，注意休息。
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