经常有视疲劳，吃点什么食物好？

健康指导：您好。还是靠自己多注意保养，药物还是少吃得好，俗话说是药三分毒。教你一个我常做的眼部放松方法，闭眼或者睁眼都可，眼睛用最大的力量向上下左右四个方向看，每个方向要用力到感觉眼睛酸痛为佳，循环两到三次，然后闭目休息3到五分钟，有很好的缓解视觉疲劳的效果，可以试试。