肾结石饮食注意事项

1,肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶；2对于有肾结石史的人补钙要特别慎重；3,患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动,饮水,运动同时捶打尿路部位,对结石的排出有很大帮助多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.研究表明,增加50％的尿量,可使肾结石发病率下降86％；

多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外