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减肥晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水那个效果

减肥晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水那个效果比较好

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好.这个都避免才是最好的。什么都不要吃的。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物

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