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红枣枸杞茶怎么泡

我经常有痛经的现象，现在想服用一些红枣枸杞茶来进行调理，请问红枣枸杞茶怎么泡呢？以前没有服用过什么茶类饮品进行养生保健，身体也没有其他重大的疾病史。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣枸杞茶一般用开水泡，在饭后半个小时后服用，也可以用作水早晚喝一杯。但是任何物质过量了总会产生不利的影响，所以要注意适量的饮用，平时注意生活的规律，不熬夜保证充足的睡眠，多吃富含维生素的水果跟蔬菜，健康有规律的生活。

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