脑血管不好吃什么

你好，多吃碱性食物可防心血管硬化，研究发现，脑血管不好吃什么食物，多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂。

水果方面可以多吃一些红枣、香蕉、山楂、苹果等。苹果它含果胶、维生素C和镁、钾等微量元素。