我是电脑工作者,每天在电脑前长达13个小时以上,眼睛总是干涩,有点疼。后来听朋友介绍用了美国瞳仁眼贴,眼睛舒服了很多,也湿润了,效果还是很好的。
视疲劳产生的原因同用眼过度有关,最好的方式是要减少看电脑或书的时间,如一定要看的话,那么每间隔45分钟需要休息5分钟,可以做眼保健操,也可以举目远望,让眼睛休息一会,另外就是多做一些户外运动,亲近大自然。
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