中老年妇女服用钙片哪种好？

问题分析：女性在35岁以后就要开始注重对钙质的补充。现在钙片有药物和保健品，分为葡萄糖酸钙，碳酸钙，液体钙，和乳钙这几大类，如果老年人选择可以选择液体钙，吸收好，并且没有什么不良反应，如果你出现缺钙的症状就要选择药物钙含量高且具有治疗作用，日常补充则可以选择保健品意见建议：平时饮食多吃牛奶，奶制品和虾皮都是可以补充钙质的，希望可以帮到你