孕妇可以吃山竹。吃山竹不但不会上火,反而有润燥降火的作用。一天不要超过三个。多吃易便秘。山竹不仅含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维,还含有很多微量元素,如钙镁钾磷等。
还有抗氧化作用能美白皮肤。但是糖分过高,血糖高者慎用。
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