铅和锌超标会怎样?

病情分析:儿童高铅血症和铅中毒要依据儿童静脉血铅水平进行诊断。高铅血症：连续两次静脉血铅水平为100～199ug/L;铅中毒：连续两次静脉血铅水平等于或高于200ug/L ;并依据血铅水平分为轻、中、重度铅中毒。

轻度铅中毒：血铅水平为200～249ug/L;中度铅中毒：血铅水平为250～449ug/L;重度铅中毒：血铅水平等于或高于450ug/L;锌水平高点一般影响不大。

意见建议:由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌、硒可发生竞争,所以儿童膳食中含钙、铁、锌、硒丰富,就可以减少铅的吸收。

特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。另外,维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,随粪便排出体外,以减少铅在肠道的吸收。

所以,多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。