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女生啤酒肚怎么减最快

我长期上夜班，每次结束之后，都会跟朋友们出去喝酒，啤酒的话我可以喝五六瓶，肚子里胀胀的，但是不会醉，慢慢的，我肚子挺出来了，穿衣服都难看的很，其他地方却不胖，朋友说是啤酒肚。女生啤酒肚怎么减最快？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，女生有啤酒肚确定影响形象，应该尽快减肥啊你好，建议你放松思想，以后尽量不要再喝酒了，实在没办法也要少喝啊，不能超一瓶啊，平时多做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，这样就能减掉啤酒肚了

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