问题分析：多是由于着凉或进食生冷硬及不洁饮食或积食引起，临床表现为恶心呕吐，腹胀腹泻等。意见建议，多饮温开水，饮食及清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，注意保暖，避免着凉特别是胃及腹部。
祝您健康。
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