2型糖尿病患者如何缓解胰岛素抵抗？

问题分析：您好，胰岛素抵抗引起的2型糖尿病，可以口服胰岛素增敏剂治疗，同时运动可以帮助改善胰岛素的敏感性，减轻胰岛素的抵抗、意见建议：建议您在口服降糖药的同时要适当做一些诸如散步、慢跑、骑自行车等有氧运动，使体重控制在正常范围，还有饮食上要严格控制每日的主食量，不要吃含糖分高的水果和蔬菜，可以吃含膳食纤维高的蔬菜，保持心情舒畅，这些都可以改善胰岛素抵抗。