首页 > 权威问答 > 女生如何减肥
问患者提问

女生如何减肥

我是偏胖的女生,一开学同学们就开始嘲笑我,我现在很想减肥,女生如何减肥?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    如果正处于发育期,正是长身体的时候。尽量不要减肥。平时可以少吃一些油腻,辛辣刺激、烧烤、火锅等高热量的食物。注意三餐营养要均衡。

    保持良好的心态。多运动,比如可以慢跑游泳等。注意休息,避免熬夜。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号