下边门牙越长越歪。以前不歪，不觉得松动。

你好；牙齿长歪了主要是由于先天性因素和后天因素的影响而导致的，而目前矫正牙齿长歪了最好的方法就是进行牙齿矫正。需要注意早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。