上海第六人民医院腰肌劳损

病情分析： 骨质疏松的发病部位是人体中轴骨及四肢长骨骨干，骨质疏松的疼痛是最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。

了解骨质疏松的疼痛产生原因，治疗的方法，采用有针对性的治疗，可以有效地减轻疼痛对骨质疏松患者的折磨。意见建议：摄入足够量的钙通常是非常有效的，尤其是在最大骨密度年龄前后（约30岁左右）。

每 天喝两杯富含钙的牛奶及服用维生素D有助于中年妇女骨密度的增加。对于大多数预防骨质 疏松症的妇女可以服用不同制剂的含钙药片和维生素D，建议每日摄入钙量 1.5g。