5个月奶水一下子少啦，怎么办，急

从生产以来奶水一直有欠，每天需要加一顿或两顿奶粉。宝宝本身也不是大胃口的孩子。前段时间可能到了厌食期。白天有时候6.7个小时都不正顿吃一次奶，总是吃两口就不吃了。也不爱用奶瓶了。只有在晚上睡得迷迷糊糊的时候才肯不抗拒的吃奶瓶，食量也能吃得最多。有两天我吃饭没规律。这两天奶水变少了，10来个小时才能感觉涨奶，可宝宝好像胃口又回来了奶不够吃又不吃奶瓶，情绪不好总撇嘴。现在全靠晚上睡觉以后吃奶粉。白天的奶水只能称之为零食。我不想断奶毕竟孩子还小。请教有什么方法能让奶水增多。