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吃天马有利于睡眠吗！请问各位大师

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议注意多活动锻炼身体，按时作息，晚上不喝浓茶咖啡，放松心态。吃天马队失眠有一定的辅助作用。

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