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舌苔白而黄咋办

最近可能因为工作原因经常性熬夜，今早起床不经意间看到我的舌头有些发白而且还有一点淡黄的颜色，舌苔也明显厚了许多，请问舌苔发白黄是什么原因？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是口腔卫生清洁不良，与平时脾胃虚寒或者长时间的熬夜，免疫力下降等都有一定的关系。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。

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