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这几天加班回家还要照顾孩子，一天就睡4个多小时的觉

这几天加班回家还要照顾孩子，一天就睡4个多小时的觉，请问睡觉不足会有什么危害啊？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡眠不足，导致抵抗力降低，就很容易导致很多有害的病毒的侵害，就容易导致病症的发生，意见建议:多运动，多休息意见建议：建议你多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣上火的食物，祝你健康医生询问:还有什么可以帮你？

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