手臂放下会痛，躺着就不痛，蹲下更痛，这是

由于手指过度疲劳引起。或由于长时间上网引起的。以及可能有碰到、扭伤等外伤引起的。所以可以选择热水泡手，以及做手部的按摩改善这种症状的。

其次就是选择活血化瘀通络的中药的治疗。不要总上网和疲劳。以上是对“手臂放下会痛，躺着就不痛，蹲下更痛，这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！