看恐怖小说会害怕怎办神经衰弱

问题分析：我觉得每个人的心理承受能力都是有一定限度的。超过了一定的限度，势必会导致不良的后果发生。遇到自己有神经衰弱这种神经症，应该是减少接触一些恶性的刺激。

在积极地进行全方位的调理的同时，有意识地进行自我保护，避免外界的不良刺激影响到自己的正常生活。意见建议：建议通过营养的补充、身体的运动和锻炼、心理学知识的学习、以后方面知识的积累、广泛的社会实践活动、保证每天足够的睡眠等方式来进行身体的康复。

同时对于学生来说，应该把主要的精力用在学习上，避免接触外界的不良刺激。有什么心里话，要及时地与自己的家人进行诉说，保证心理健康和情绪的稳定，是神经症康复的必要条件。