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我想问下,吃什么可以补钙,补锌,还有什么食物对肾好

我想问下,吃什么可以补钙,补锌,还有什么食物对肾好呢?谢谢了

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下成年人保持正常的饮食就不会缺乏的，没有必要过多的补钙补锌的，牛奶、瘦肉等含钙比较丰富，海产品含锌比较多。

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