吃下列食物是可以补钾的：肉、青菜、水果、豆类含钾量高，每100g约含钾0.2g-0.4g，米、面约含钾0.9g-0.14g，蛋约含钾0.06g-0.09g，所以，要想补钾，还是多吃点青菜、水果、肉和豆类。
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