跟骨骨折有了56天了应该怎么锻炼

你好，根据你描述的问题，跟骨骨折行石膏夹板固定制动，目前伤后8周，有无复查影像学检查，请将图片上传至此，以便于指导下一步治疗。

建议：前往正规医院的骨外科复诊，根据专科医生阅读复查的影像学X线片了解跟骨骨折恢复情况，指导踝关节功能康复训练，外加中药粉熏洗促进功能恢复。

以上建议仅供参考，不作为诊治依据，祝你身体健康。