问患者提问

孩子缺锌应该多吃什么食物

我家孩子严重缺锌应该吃哪些含辛比较多的食物啊？而且相对孩子吸收比较好点的

提问时间：2020-04-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩缺锌建议多吃补锌的食物，黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物，可以给孩子多吃，另外，平常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物，缺锌严重的小孩可以试试新稀宝锌硒宝片，蛋白锌活性高，吸收快，补锌效果极好！

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