半月板损伤，膝盖酸胀，医生说以后不能跑不

问题分析：您好！根据您的病情描述，这种情况是一种典型的运动员易得疾病。膝关节因为是负重部位，半月板因为过度劳损或者用力不当，做成慢性缺血及无菌性炎症，出现酸胀不适。

意见建议：因为是劳损病，所以注意休息是必须的！休息就是一种最好的治疗，便于局部组织功能恢复，这也是许多运动员过早结束运动生涯的原因。

中医范畴认为是气滞血瘀，以活血化瘀为治疗思路，建议您还是考虑去中医院调理一段时间，配合局部理疗，效果不错。您年龄不大，有治愈的可能性，不必过度担心。