核桃上皮不弄掉有事没

健康指导：您好，包裹核桃仁的那一批质地比较薄脆的种皮，主要成分是物质纤维构成，一般进食的时候没有去掉少量吃了一些进入肚子影响不大，会随着人体的消化系统逐渐排除体外。

虽说如此，建议您还是最好不要吃，它毕竟质地比较硬，大量进食之后容易划伤消化道，刺激胃壁粘膜，产生伤害。