病情分析：膝关节和肘关节在中医讲是个机体的开关，容易受到风寒的入侵，同时血液循环也不足，因此阳气也 不容易到达，这种冰冷的表现提示你有积寒在经络。
意见建议：需要中医改善体质，主要温补为主，不能在受风寒和吃冷的食物，不然会从经络进入脏腑。不是风湿病。
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