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你好,小米是碱性还是酸性食物

提问时间:2020-03-22
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,小米属于碱性食物。酸性食物和碱性食物,不是吃时的味道如何,而是由于该食物中含有带金属元素或带非金属元素决定的。

    一般来说谷物属于酸性食物,但豆类中的黄豆,坚果类的杏仁,种子类的芝麻,谷物类的荞麦、小米等,这些则都属于碱性食物。

    意见建议:大部分动物性食物,都属于酸性食物。大多数谷类、部分坚果类,属于酸性食物,它们为人类能量的主要来源。碱性食物包括多数蔬菜类、水果类、海藻类。

    碱性食物对于预防癌症也是必不可少的。

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