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问患者提问

\"很久不运动,突然剧烈运动后浑身酸痛

想吐吃不下东西\"
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!根据你描述的问题好久没运动是没有适应的引起的,可以先从简单的运动来锻炼身体的,等身体适应了就会好起来的。建议患者注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多喝开水,先从简单的运动慢慢的适当加运动锻炼

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