我家宝宝每晚12点睡，不知算不算很晚。每个宝宝都有自己的生物钟，只要睡得总时间不算少就没问题。晚上醒来后，家长尽量不要抱起来，更不要和宝宝说话，安抚一下，让宝宝继续睡过去。
一开始可能很困难，但坚持一周左右，就会有效果的。
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