吃什么东西暖宫

你好，像你这种情况，平时就要少吃寒性的东西，可以吃：

1、当归：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，被誉为“血中圣药，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。